Föreläsning kost/sömn/hormoner/välmående

Vi har fått möjligheten att anordna en föreläsning med Lillemor Gustafsson, som kommer att tala om kost, sömn, hormoner och välmående. Lillemor är personlig tränare och föreläsare med fokus på motivation och hälsa, särskilt inriktad på kvinnohälsa. Vi ser detta som ett viktigt och bra komplement till träningen.

Klubben sponsrar denna föreläsning, vilket innebär att vi inte behöver ta några pengar från lagkassan.

Vi hoppas att så många som möjligt av tjejerna har möjlighet att närvara. Svara gärna så snart som möjligt så vi i god tid vet hur många vi blir, tack!

Upplägg:

17:00-ca 18:15
Tjejerna får en egen föreläsning.

18:15-19:00
Tränarna får en föreläsning utifrån ett mer ledarperspektiv.